河源专注培训中医针灸理疗的培训班 广东中医针灸经络学校
中医养生还讲究睡“午时觉”。中医认为子时、午时都是阴阳交替之时,也是人体经气”合阴”与”合阳”的时候,所以睡好午时觉也非常重要。所谓午时,就是指中午11时至下午13时,这段时间为人体阳气最盛,阴气衰弱的时刻。午时,气血流到心所属的经络,心经当令,其气血最为旺盛。“心主神明,开窍于舌,其华在面。”心推动血液运行,养神、养气、养筋。在午时小憩对于养心大有好处,会使人一个下午都精力充沛。同时长期坚持午睡会有效降低冠心病的发生。
很多失眠者多为心火旺盛,而睡午时觉也有助于降心火。另外,午时为阴气初生之时,静有助于生阴,而阴养血。所以午睡有助于养阴血。若阴血不足,便会面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等,女性要想漂亮午时觉不可少。
中医认为,慢性失眠多有脏腑失调,属虚证,病程大多缠绵。心主神明,治疗应以心为中心,并详细辨别心肾、心肝、心脾。如心肾失调多见于老年人,宜滋肾养心;心肝失调多见于更年期和高血压病人,宜滋阴平肝;心脾失调多见于脑力工作者,宜健脾升清。
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培训内容简介:
中医基础(舌诊,面诊)
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针灸针法(三棱针,皮肤针,耳针,腹针,靳三针,毫针等)
经络养生
拔罐刮痧艾灸理疗实操
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脊柱等关节疾病:颈椎病、腰椎肩盘突出症、肩周炎、膝关节痛、坐骨神经痛、骶髂关节炎、腰扭伤、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、腱鞘炎,网球肘、各类小关节扭伤、,肌萎缩、脊柱侧弯、梨状肌综合征、骨盆旋移、等。
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